柿子对人体有什么害处和作用（柿孑对人体有什么影响）
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吃柿子有什么副作用吗?
柿子吃多了会严重影响钙等矿物质的吸收。柿子中的单宁与食品中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体不能吸收的化合物，而且不能吸收这些营养素，因此，如果过多吃柿子，就很容易缺乏矿物质。
危害矿物的消化吸收 柿子中含有的单宁酸可以与食品中的钙、铁、锌、镁等矿物产生不能够被大家身体消化吸收的化学物质，进而造成这种营养元素不能够被运用，因而多吃柿子非常容易造成这种矿物的欠缺。
因为柿子含有较多的果胶、鞣酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。
柿子也有很多禁忌，近年来也有一些说法流传开来。柿子中含有大量的单宁酸，可与多种物质发生反应，形成沉淀，防止消化。大多数海鲜。例如，章鱼、海藻和紫菜不应与卡其色一起食用。
柿子吃多了的危害
1、影响食欲 柿子中糖类物质含量较多，吃柿子会比吃同样多的梨，苹果等水果而更加具有饱腹感，从而影响人体正常的食欲，会减少正餐的摄入量，长期大量吃柿子，会影响人的食欲，出现吃饭没胃口，饮食营养跟不上代谢需求。
2、柿子吃多了的危害不利人体吸收柿子的功效有很多，但是柿子也是不适合大量的食用的。因为柿子当中含有的有效物质以及矿物质不利于被我们人体所吸收。从而会导致营养素不能被利用的现象出现。
3、柿子吃多了会严重影响钙等矿物质的吸收。柿子中的单宁与食品中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体不能吸收的化合物，而且不能吸收这些营养素，因此，如果过多吃柿子，就很容易缺乏矿物质。
4、危害矿物的消化吸收 柿子中含有的单宁酸可以与食品中的钙、铁、锌、镁等矿物产生不能够被大家身体消化吸收的化学物质，进而造成这种营养元素不能够被运用，因而多吃柿子非常容易造成这种矿物的欠缺。
5、吃多了柿子会导致胃结石、血糖升高，引起腹泻、胃炎等症状，而且柿子吃多了会有饱腹感，从而影响食欲，吃不下正餐。
6、柿子吃多了，主要的坏处如下：首先是引起肠胃不适，因为柿子是属于寒凉性的食物，如果吃得过多，很容易引起患者出现肠胃不适。主要表现为腹泻，此时要多喝温开水，避免脱水的情况产生，同时要进行适当的休息。
柿子多吃对身体有那些坏处个好处
1、新鲜柿子的含碘量很高，患有甲状腺肿大的病人吃柿子是有一定的益处的。吃柿子有助于降低血压，软化血管，活血消炎，对心血管疾病非常有益。柿子含有丰富的营养，既可以生吃，也可以做成各种甜品和菜肴，美味可口。
2、另外，柿子富含果胶，它是一种 水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。2吃多了的副作用：柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃。
3、生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效，另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。
4、吃柿子止血降压 柿子味甘涩，性寒，含有较多的鞣酸和维生素，具有清热润肺，健脾止咳，降压止血的功效，患有大便干结，痔疮疼痛，高血压，慢性支气管炎的人群多吃柿子对缓解症状是有好处的。
柿子吃了有什么好处和坏处
1、好处：（1）新鲜柿子的含碘量很高，患有甲状腺肿大的病人吃柿子是有一定的益处的。（2）吃柿子有助于降低血压，软化血管，活血消炎，对心血管疾病非常有益。
2、柿子的功效与作用 润肺生津 柿子柿子味甘，涩，性寒，有清热、祛燥止渴的功效，能有效补充人体养分及细胞内液，适当吃柿子有很好的清热润肺的作用，能缓解对于肺热导致的咳嗽等症状。
3、而且柿子中含有丰富的果胶，它是一种水溶性膳食纤维，有很好的润肠通便作用，能帮助维持肠道正常菌群的生长；此外柿子还有消炎和消肿的作用，能有效改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤恢复。
4、吃柿子的好处和坏处质地透明，清甜爽口，营养丰富，具有润肺补血，健胃止咳，抗癌防辐射，抗衰老等等药理功能故有健脾涩肠，止咳止血，之功效。止泻等功效，可以缓解大便干结，痔疮疼痛或者是出血感和高血压等症状。
5、柿饼有降压止血、清热润肠之作用。柿饼上的白霜叫柿霜，柿霜能治咽喉干痛、口舌生疮、肺热咳嗽、咯血等症。用柿霜10克，薄荷5克，冰片0.5克放在一起磨细，涂擦，可治口疮、口角炎。
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